Canto Verde

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Arruda [ruta graveolens]ARRUDA Ruta graveolens
Partes usadas: Folhas
Família: Rutáceas (Rutaceae).
Caracteristicas: Arbustiva lenhosa de origem européia de caule ramificado com pequenas folhas verde-cinzentas compostas. Suas flores são verde-amareladas com frutos capsulares e sementes rugosas.
Dica de Cultivo: Cresce em solos pobres, pedregosos e ligeiramente alcalinos, preferindo meia-sombra a maior parte do dia. Faz-se o plantio em sementeiras, observando o espaçamento de 0,3 x 0,7 m entre cada planta. Colhe-se 6-8 meses após o plantio.
Outros Nomes: Também conhecida como Arruda-comum, arruda-dos-jardins, arruda-fedorenta, ruta, ruta-de-cheiro-forte, arruda-doméstica. Port.: arruda, ruda, arrúdia; Esp.: ruda, ruda de castilla, ruda hortense; Fr.: rue; Ing.: [common] rue.
Principio ativo: Rica em óleos esssenciais, flavonóides(rutina), cumarinas e alcalóides.
Propriedades: Analgésica, béquica, emoliente e anti-helmíntica.
Indicações: É empregada como emplasto no peito para combater a tosse. É muito usada para combater piolhos e coceiras. Combate enxaqueca, flatulência, onicomicoses, pediculose e psoríase.
Toxicologia: É contra-indicada para gestantes. Seu uso interno é desaconselhado.
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Artemísia[Artemisia vulgaris L.}ARTEMÍSIA  Artemísia vulgaris L
Partes usadas: Folhas e flores.
Familia: Compostas (Asteraceae)
Caracteristicas: Herbácia cuja altura varia entre 60 e 120cm, de folhas verde-claras, penadas e de flores amarelados que brotam do caule, de cor avermelhada.
Dica de Cultivo: Adapta-se melhor a solos secos e pobres, preferindo iluminacao plena. O plantio é feito diretamente no campo com esacas ou divisão de touceira e espaçamento de 1 x 1,5m entre cada planta.
Outros Nomes: Também conhecida como Camomila-do-campo, artemija, artemísia-verdadeira, erva-de-são-joão, absíntio, losna-maior, erva-dos-vermes e Matricária, artemigem, artemisia-comum, artemisia-vulgar, erva-de-são-joão. Port.: artemisia, erva-de-fogo; Esp.: artemisa [común], altamira, hierba de san juan, madra; Fr.: armoise [commune]; Ing.: artemisia, mugwort.
Principio ativo: óleos essenciais (0,01%) rico em terpenos, artemisinina, artemisina, taninos, resinas, ácido málico, princípio amargo (ácido antêmico) e mucilagem. Possui também cânfora, vitaminas A, B1, B2 e D.
Propriedades: Emenagoga, aperitiva, colagoga, vermífuga, analgésica, anti-espasmódica e anti-convulsivante, depurativa, tônica, calmante, antilistênica, estomáquica, vermífuga, emenagoga, carminativa, febrífuga e antiepiléptica.

Indicações: É muito conhecida e usada nos problemas menstruais, em casos de dispepsia, astenia, epilepsia. Combate afecções gástricas, hepáticas, cólicas intestinais e é muito útil na eliminação de vermes (oxiuros). É tonificante do couro cabeludo, quando aplicada na forma de loção, fortalece os folículos pilosos e evita a queda dos cabelos. Como calmante e para alívio de dores musculares e menstruais: ferva durante dez minutos uma colher de sopa de raízes em meio litro de água. Tomar meia xícara, quatro vezes ao dia.
Toxicologia: Não recomendável a lactantes e gestantes.
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aspargoASPARGO Asparagus officinalis L
Partes usadas: Os caules tenros (aspargos) e a raíz.
Família: Liliáceas
Características: Herbácea que pode atingir um metro e meio de altura. Do caule nascem umas agulhas suaves. Suas folhas são muito pequenas, assim como as flores. O fruto é uma baga vermelha.
Dica de Cultivo:Época de semeadura: setembro-outubro.
Transplante das mudas: 1 ano após a semeadura. Preferir altitude superior a 700m. Espaçamento: 2 x 0,4m.
Outros Nomes: espargo, melindre. Port.: espargo, espargo-hortense; Esp.: esparraguera; Fr.: asperge; Ing.: asparagus.
Principio ativo: Glicosídeos, óleo essencial, rutina e tanino.
Propriedades: Diurética, depurativa, laxante.
Indicações: Combate a obesidade e a prisão de ventre. Seu consumo é útil sempre que se queira estimular a função renal e em casos de edemas (retenção de líquidos). A raiz do aspargo (em infusão) tem efeito diurético.
Toxicologia: Em grandes doses, os aspargos irritam o tecido renal, razão por que são contra-indicados em caso de nefrite, glomerulonefrite e outros estados inflamatórios do rim.
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assa-peixeASSA-PEIXE Vernonia Polyanthes
Partes usadas: Raízes e folhas.
Família: Compostas (Urticaceae).
Características: Arbustiva que pode atingir 5m de altura, Nativa do Brasil com folhas opostas, oval-lanceoladas e de pequenas flores brancas ou avermelhadas.
Dica de Cultivo:Prefere solos pobres, bem drenados e com iluminacao plena. O plantio é feito diretamente no campo, através de sementes ou estacas em viveiro. A transplantação deve ser feita na época das chuvas, observando o espaçamento de 4 x 5m entre plantas. Colhe-se o ano todo.
Outros Nomes: Cambará-guaçu, cambará-branco.
Principio ativo: Alcalóides, flavonóides (velutina), glicosídios, óleo essencial e sais minerais.
Propriedades: Diurética, expectorante, hemostática e béquica.
Indicações: Suas folhas e flores são  usadas para combater a tosse e a rouquidão (infusão com uma xícara de agua fervente sobre duas folhas picadas, tomar até 3 xic/dia, durante 3 dias). Os glicosídeos extraídos das flores vem sendo estudados como antitumorais, isto é, combatendo tumores benignos e, também, com certa reserva, tumores malignos. Possui ação balsâmica, sendo eficiente contra gripes pulmonares, bronquites e tosses rebeldes. Elimina cálculos biliares e afecções uterinas. Atua diretamente nos vasos sanguineos contraindo-os, combatendo, dessa forma as
hemorróidas.
Toxicologia:
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astrágaloASTRÁGALO Astragalus membranaceussPartes usadas: Raízes
Família: Compostas (Urticaceae).
Características: Originária da Ásia, com caule expandido e espinhoso de flores amarelas, encontrada especificamente na China, onde faz parte da cultura medicinal tradicional.
Dica de Cultivo:Planta que cresce em Junho e Julho, especialmente nos solos secos da China.
Outros Nomes: Huang Qi.
Principio ativo: Astragalosídeos, Ácido linoléico, Cálcio, Magnésio, Ferro, Sódio, Potássio, Vitaminas, minerais dentre outros.
Propriedades: Antibacteriana, digestiva, estomáquica, cardiotônica, febrifuga, antigripal, antihipertensiva, hiperglicemiante, diurética, estimulante, tônica, vaso-dilatadora.
Indicações: Fortalece os tecidos e ajuda a prevenir prolapsos de estômago, intestinos, ânus e útero. Fortalece a digestão, melhora a absorção de nutrientes e ativa o apetite; reduz a fadiga e ajuda a interromper diarréias crônicas. É indicado em casos de glaucoma, aids, candidíase, hepatite viral, enfermidade vascular periférica, transtornos imunes, hipertensão arterial, asma, úlcera péptica, problemas respiratórios, diarréias e infecções
. Na China, essa erva é conhecida por diminuir os efeitos colaterais da quimioterapia e da radiação, inibindo a metástase de tumores, razão pela qual é indicada para todas as enfermidades debilitantes e definhantes.
Toxicologia: As grávidas devem usá-lo somente sob prescrição médica.
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aveiaAVEIA Avena sativa
Partes usadas: Sementes.
Família: Gramíneas.
Características: Herbácea anual que pode atingir 1m de altura, de caule ereto e cheio de nós; suas folhas são ásperas e as flores em pequenas espigas.
Dica de Cultivo: Originária do sul da Europa, adapta-se a quase todos os climas. Cresce em varios tipos de solo e seu plantio e feito por sementes, diretamente no solo.
Outros Nomes: Port.: aveia; Esp.: avena [común], avena blanca; Fr.: avoine; Ing.: oat.
Principio ativo: Avenina, avenaína, prolamina, amido, glicídios, proteínas, lipídios, lecitina, vitaminas A, E, B1, B2, B3 e B5, ácidos pantotênicos, enxofre, cobre, zinco, iodo, ferro, cálcio, fósforo, potássio, magnésio e manganês, albumina, açúcar, gomas, alcalóide trigomeline, pectina, ácido silícico e linóico, avenamina, substâncias hidrogenadas, aminoácidos alcalóides(trigolina, histamina, ergothioneína, hordenina).
Propriedades: Diurética, antidepressiva, anti-stress, antidiabética, redutora do colesterol, nutritiva.
Indicações: Combate a astenia e hemorróidas. Atua também na formação óssea e sangüínea.É reguladora dos intestinos, ajuda também a diminuir a taxa de colesterol. Combate a gota, hemorróidas, artrite, nevralgia, avitaminose, arteriosclerose, ansiedade, diarréia, afecções do sistema urinário e hepático, males da pele, dispepsia e insônia. É indicada para casos de esgotamento físico e mental. A decocção de 20g de sementes para 1 litro de água, fervida, coada e ingerida, elimina catarros, é diurético e anticirrose hepática.

Toxicologia:
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avencaAVENCA Adiantum capillus veneris L
Família: Polipodiaceae.
Partes usadas: .Folhas e flores.
Características: Planta vivaz que atinge de 10 a 40 cm de altura. Os caules e os pecíolos são finos, lisos e brilhantes. Possui frondes com folíolos em forma de leque, chanfrados em lóbulos na extremidade, das quais nascem as esporângias.
Dica de Cultivo: Originária da Ásia e Europa, é encontrada no Brasil, principalmente, no Pará, Pernambuco e Rio de Janeiro, em rochedos úmidos e solos calcários.
Outros Nomes: Avenca-comum, capilária, capilária-de-Montplellier. Port.: avenca, capilária; Esp.: culantrillo [de pozo]; Fr.: capillaire [de Montpellier]; Ing.: Venus hair.
Principio ativo: Mucilagens, tanino, amido, ácidos gálico e tânico, sais de cálcio e magnésio e óleos essenciais.
Propriedades: Béquica, emoliente, expectorante, antiespasmódica uterina.
Indicações: Alivia as menstruações dolorosas regularizando-a. Acalma a tosse e a irritação da garganta. Infusão: 30g da parte aérea da planta por litro de água. Adoçar com mel e tomar até 6 xícaras diárias. É útil também para tratamento da calvície: ferva 100g de avenca seca em 1 litro de água, por meia hora. Coe o líquido empregando-o em fricções diárias no couro cabeludo. O Cataplasma de 10g da avenca amassada aplicada diretamente no couro cabeludo é útil para conseguir que os cabelos voltem a crescer.
Toxicologia:
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aveleiraAVELEIRA Corylus avallana L
Família: Betulaceae
Partes usadas: .Frutos (avelã), casca dos ramos jovens, as folhas e inflorescências.
Características: Árvore da família Betulaceae, que atinge de 2 a 5 m de altura. Apresenta troncos ou rebentos múltiplos que partem de uma cepa comum. Seu fruto é mais ou menos esférico, lenhoso, cuja casca é extremamente resistente. Em seu interior encontra-se a semente comestível, de sabor levemente adocicado.
Dica de Cultivo: Cresce em regiões montanhosas da Europa e América do Norte. É cultivada em algumas regiões temperadas da América do Sul.
Outros Nomes: Avelã. Port.: aveleira, avelaneira; Esp.: avellano, avellano común; Fr.: noiseter; Ing.: cob nut tree.
Principio ativo: Taninos e flavonoides.
Propriedades: Tônico venoso, cicatrizantes, depurativa, sudorífera, febrífuga, adstringente.
Indicações: A decocção da casca e folhas tanto ingerida como aplicada em compressas sobre as pernas é recomendadas em casos de varizes, flebite e hemorróidas. Tem efeito vasoconstritor e hemostático. Externamente é usada como cicatrizante e são úteis nas feridas de difícil cicatrização e úlceras varicosas. É utilizada em caso de gripes ou resfriado para acelerar a cura e também em casos de obesidade, para a depuração do organismo e emagrecimento como consequência da sudação.
Toxicologia:
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AZEVINHO Ilex aquifolium L.
Partes usadas: Folhas
Família: Aquifoliáceas
Características: Arbusto de folhas perenes, de cor verde-escura, muito duras e rodeadas de espinhos. Suas flores são brancas e rosadas. Os frutos são bagas vermelhas que persistem durante todo o inverno.
Dica de Cultivo: Comum em bosques da Europa, regiões montanhosas da América do Norte e do Sul. Custiva-se para fins ornamentais.
Outros Nomes: Espanhol: acebo, agrifolio, cardonera; França: houx; Inglês: holly; Portugal: azevinho, pica-folha, visqueiro, azevinho-espinhoso, zebro, pica-rato, aquifólio.
Principio ativo: Ilicina, teobromina, dextrose, ácidos ursólico e iléxico, rutina, resina e sais minerais.
Propriedades: Anti-reumáticas, febrífugas e sudoríficas, diurética, laxante, tonificante do coração e estimulante.
Indicações: É usada para limpar o sangue dos resíduos ácidos do metabolismo, para baixar febre em casos de resfriado, gripe ou bronquite.
Toxicologia: É pouco usada como planta medicinal, pois requer uma dosagem muito precisa e, mesmo assim, pode provocar náuseas e intolerância gástrica.
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